Achtsamkeit bei CandleLight

In gemütlicher Atmosphäre lernst du kurze Übungen kennen, um nach einer vollen Woche wieder runterzukommen und zu dir zu finden.

Die Übungen kannst du ohne Aufwand auch zu Hause anwenden

und darüber staunen, wie wenig es braucht, um viel zu bewirken!

Freitag, 31. Mai 2019, 17.30 – 18.45Uhr

in der Praxis EINKLANG-HARBURG

Kroosweg 30

21073 Hamburg

Eintritt 15 EURO

Bitte anmelden über:

Email: bettina.rutz@einklang-harburg.de

Meditation

Meditation ist nicht ernst.

Meditation ist nicht heilig.

Meditation heißt, mehr Raum zu bekommen.

 

Genieße die Stille!

Nimm dir Zeit und Raum für dich selbst!

 

An einem schönen und sicheren Ort leite ich dich achtsam und herzlich an.

Keine Vorkenntnisse oder besonderen Voraussetzungen erforderlich.

 

Freitag, 14. Juni 2019, 17.30 – 18.45 Uhr

in der Praxis EINKLANG-HARBURG

Kroosweg 30

21073 Hamburg

 

Teilnahme 15 EURO

 

Bitte anmelden über:

Email: bettina.rutz@einklang-harburg.de

Meditation

Meditation ist nicht ernst.

Meditation ist nicht heilig.

Meditation heißt, mehr Raum zu bekommen.

 

Genieße die Stille!

Nimm dir Zeit und Raum für dein wahres Selbst!

 

An einem schönen und sicheren Ort leite ich dich achtsam und herzlich an.

Keine Vorkenntnisse oder besonderen Voraussetzungen erforderlich.

 

Freitag, 10. Mai 2019, 17.30 – 18.45 Uhr

in der Praxis EINKLANG-HARBURG

Kroosweg 30

21073 Hamburg

 

Teilnahme 15 EURO

 

Bitte anmelden über:

Email: bettina.rutz@einklang-harburg.de

Neuer Event

Meditation: Körper- und Phantasiereise mit Klang

 

Eintauchen in die Töne von Gong, Klangschalen, Zimbeln und Klangspielen

und in die Harmonie des eigenen Körpers

in schöner Atmosphäre

 

mit

Annerose Renken

Bettina Rutz

 

Freitag, 21. Juni 2019, 19.00 – 20.30 Uhr

im Raum der Stille/Hospiz für Hamburgs Süden,

Blättnerring 18, 21079 Hamburg

 

Teilnahme: 15,- Euro

Hospizgäste: frei

Angehörige: 10,- Euro

 

Platzreservierung:

bettina.rutz@einklang-harburg.de

oder persönlich bei Annerose Renken im Hospiz

Neuer Event

Zum zweiten Mal im Programm bei der VHS Harburg:

Das Wochenende einklingen – Entspannung mit Klängen

Gönnen Sie sich einige Stunden Entspannung, Achtsamkeit und Einkehr. Lassen Sie sich mit den schönen Klängen von Gong, Klangschalen und Klangspielen genussvoll in den Wochenend-Modus hineinführen. Sie lernen Übungen kennen, die Sie zu Hause ohne viel Aufwand und ganz ohne Hilfsmittel anwenden können. Damit Sie im Alltag Entspannung finden und zur Ruhe kommen können.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

Freitag, 6. September 2019, 18.00 – 21.00 Uhr

VHS-Zentrum Harburg Carrée

Eddelbüttelstraße 47a, 21073 Hamburg (Harburg)

Kursnummer: 8147SHH10

Teilnahme: 23,- Euro

10 – 14 Teilnehmende

Anmeldung läuft schon! 🙂

Neue Veranstaltung: Meditation in Einklang

 

Meditation

 

Meditation ist nicht ernst.

Meditation ist nicht heilig.

Meditation heißt, mehr Raum zu bekommen.

 

Genieße die Stille!

Nimm dir Zeit und Raum für dein wahres Selbst!

 

An einem schönen und sicheren Ort leite ich dich achtsam und herzlich an.

 

Keine Vorkenntnisse oder besonderen Voraussetzungen erforderlich.

 

Wenn es passt, treffen wir uns regelmäßig!

 

Freitag, 26. April 2019, 17.30 – 18.45 Uhr

in der Praxis EINKLANG-HARBURG

Kroosweg 30

21073 Hamburg

 

Teilnahme 15 EURO

 

Bitte anmelden: bettina.rutz@einklang-harburg.de

Neuer Event: Achtsamkeit bei CandleLight

In gemütlicher Atmosphäre lernst du kurze Übungen kennen, um nach einer vollen Woche wieder runterzukommen und zu dir zu finden.
Die Übungen kannst du ohne Aufwand auch zu Hause anwenden und darüber staunen, wie wenig es braucht, um viel zu bewirken!

Freitag, 3. Mai 2019, 17.00 – 18.30 Uhr
im Grauen Esel von Jo Riehle
Bar – Café – Weinstube
Karnapp 5
21079 Hamburg

Eintritt 10 EURO

Anmeldung: bettina.rutz@einklang-harburg.de

Gedicht zum Frühling

 

 

Sehnsucht nach dem Frühling

 

O, wie ist es kalt geworden
Und so traurig, öd’ und leer!
Raue Winde weh’n von Norden
Und die Sonne scheint nicht mehr.

Auf die Berge möcht’ ich fliegen,
Möchte seh’n ein grünes Tal,
Möcht’ in Gras und Blumen liegen
Und mich freu’n am Sonnenstrahl;

Möchte hören die Schalmeien
Und der Herden Glockenklang,
Möchte freuen mich im Freien
An der Vögel süßem Sang.

Schöner Frühling, komm doch wieder,
Lieber Frühling, komm doch bald,
Bring’ uns Blumen, Laub und Lieder,
Schmücke wieder Feld und Wald!

Ja, du bist uns treu geblieben,
Kommst nun bald in Pracht und Glanz,
Bringst nun bald all deinen Lieben
Sang und Freude, Spiel und Tanz.

(August Heinrich Hoffmann von Fallersleben)

Foto: Pixabay

 

 

 

 

 

 

Happy 51st Birthday!

 

Nachdem die Homepage meiner Praxis EINKLANG-HARBURG

im Januar ihren zweiten Geburtstag gefeiert hat,

bin ich selbst am 5. März dran – mit meinem 51.!

 

Anlässlich dieses “Rundens” gibt es vom 05. – 19. März 2019

10% Rabatt auf jeden ersten gebuchten Termin!

 

EINKLANG-HARBURG

Praxis für Entspannung, Meditation und Psychotherapie/Beratung

Praxis für Begegnung, Veränderung und Glück & Liebe

  • Begegnung:

    mit dir selbst, mit anderen, mit den Prinzipien des Lebens!

  • Veränderung:

    endlich die Dinge in deinem Leben verändern, die dich schon so lange blockieren!

  • Glück & Liebe:

    durch Begegnung und Veränderung wieder mehr Glück ins Leben ziehen,

    deinen inneren und äußeren Reichtum (wieder) entdecken,

    all die Liebe im Leben (wieder) sehen!

Wie?

Ich zeig´s dir und begleite dich gern!

 

 

Neue Veranstaltung

Meditation: Körperreise mit Klang

 

Eintauchen in die Töne von Gong, Klangschalen, Zimbeln und Klangspielen

und in die Harmonie des eigenen Körpers

in schöner Atmosphäre

 

mit

Annerose Renken

Bettina Rutz

 

Freitag, 12. April 2019, 19.00 – 20.30 Uhr

im Raum der Stille/Hospiz für Hamburgs Süden,

Blättnerring 18, 21079 Hamburg

 

Teilnahme: 15,- Euro

Hospizgäste: frei

Angehörige: 8,00 Euro

 

Platzreservierung:

bettina.rutz@einklang-harburg.de

oder persönlich bei Annerose Renken im Hospiz

(max. 15 Teilnehmende)

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