Kurse, Ausbildungen und Fortbildungen
2009 - 2015
Meditation, Achtsamkeit, MBSR
- 2 Kurse „Stressbewältigung durch Achtsamkeit/MBSR“
(Marlies Sonnentag, Dr. Martina Aßmann); - Intensivkurs „Zen Meditation“ (Karl-Ludwig Leiter);
- Fortbildung „Achtsamkeit macht Schule“
(Dr. Martina Aßmann, Silke Rupprecht); - Studienkurse „Zufriedenheit im Alltag“ und „Wer bin ich?“
(Shambhala Meditationszentrum Hamburg); - Seminar „Der achtsame Weg zum Selbst-Mitgefühl“ (Christopher Germer);
- Fortbildungs-Retreat: „MBSR“ (Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli);
- Einführungskurs Meditation, Buddhistisches Stadt-Zentrum Hamburg
(Gaby Wegener)
2012 - 2013
Grundausbildung zur Edelsteinberaterin und -therapeutin nach Michael Gienger
