In ihrem Buch zum Resilienztraining Body2Brain*, das ich hier schon vorgestellt habe, schreibt Claudia Croos-Müller ein sehr interessantes Kapitel zur Rolle der Gefühle und der Spiegelneuronen.
Termine
Happy 55th Birthday!
Wie du dich selbst erlebst
In deiner Brust wohnen zwei Seelen.
Bei dir kommt selten ein Gefühl
ohne sein Gegenteil einher.
Du bist wie zwei Fische:
Der eine schwimmt gegen den Strom –
kämpft, arbeitet und behauptet sich.
Der andere lässt sich treiben,
schwimmt mit dem Strom,
erkämpft sich nichts und fällt nicht auf.
Ein stiller Ringkampf findet in dir statt:
Mal siehst du die Welt auf die eine,
mal auf die andere Weise.
Du erlebst dich selbst – die Stärke deines Ich –
wie etwas, das dich von anderen trennt.
Darum gehst du deinem Ich nicht nach:
Je mehr du es findest, desto stärker
stehst du selbst der Verschmelzung mit anderen im Weg.
Du glaubst: Nur wenn du dich selbst aufgibst,
kannst du alle Trennungen überwinden.
Aber wer ist es dann,
der mit dem anderen verschmilzt?
Darin liegt dein Leid.
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Ulrich Schaffer mit Waltraud Schafer: Im Zeichen Fische. Der Weg des Mitgefühls. Freiburg im Breisgau 2004
Foto: Pixabay
Happy 6th Birthday!
Die Homepage meiner Praxis EINKLANG-HARBURG feiert dieses Jahr ganz still und leise
ihren sechsten Geburtstag!
Let´s talk about sex, baby (V) oder: Ekstase
Sex ist die schönste Nebensache der Welt, heißt es. In privaten und beruflichen Gesprächen taucht er gelegentlich bis regelmäßig auf. Dabei entsteht allerdings eher der Eindruck, dass es sich um die am meisten missverstandene Sache der Welt handelt. Ganz ehrlich: Ich bin regelmäßig konsterniert, was ich so zu hören bekomme. Und auch davon, was ich noch für komische Gespenster in mir selbst herumgeistern sehe. Deshalb, und weil ich mich schon seit sehr langer Zeit auf den verschiedensten Ebenen mit diesem Thema beschäftige, jetzt mal wieder ein Blog darüber.
Weiter im Programm der VHS Hamburg
Das Wochenende einklingen – Entspannung mit Klängen (Online)
Gönne dir zu Beginn des neuen Jahres an zwei Abenden von Februar bis März eine Zeit der Entspannung, Achtsamkeit und Einkehr. Lasse dich – begleitet von Klangschalen, Klangspielen und Gong – genussvoll in den Feierabend-Modus hineinführen. Du lernst Übungen kennen, die du ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause anwenden kannst, um im Alltag Momente der Ruhe zu finden.
2 Termine:
17. Februar & 17. März 2022
(Donnerstag)
18.00 – 20.15 Uhr
Kursnummer: 8147SHH20
Anmeldung: https://www.vhs-hamburg.de
Neu im Online-Programm 2022 der Volkshochschule Hamburg
Das neue Jahr einklingen – Entspannung mit Klängen
Nein, keine guten Vorsätze!
Gönne Dir statt dessen zu Beginn des neuen Jahres eine Zeit der Entspannung, Achtsamkeit und Einkehr. Lass Dich – begleitet von Gong, Klangschalen und Klangspielen – genussvoll in Deine innere Mitte führen. Du lernst Übungen kennen, die Dir festen Boden unter den Füßen vermitteln und den Rücken für die folgende Zeit stärken. Natürlich kannst Du diese ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause anwenden, um im Alltag Momente der Ruhe, Sammlung und Stärkung zu finden.
Donnerstag,20. Januar 2021, 18.00 – 21.00 Uhr
Kursnummer: 8147SHH18
Anmeldung über die Volkshochschule Hamburg:
https://www.vhs-hamburg.de
2022 wieder im Programm bei der VHS Hamburg
Das Wochenende einklingen – Entspannung mit Klängen (Online)
Gönne dir zu Beginn des neuen Jahres an zwei Abenden von Februar bis März eine Zeit der Entspannung, Achtsamkeit und Einkehr. Lasse dich – begleitet von Klangschalen, Klangspielen und Gong – genussvoll in den Feierabend-Modus hineinführen. Du lernst Übungen kennen, die du ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause anwenden kannst, um im Alltag Momente der Ruhe zu finden.
2 Termine:
17. Februar & 17. März 2022
(Donnerstag)
18.00 – 20.15 Uhr
Kursnummer: 18147SHH20
Anmeldung: https://www.vhs-hamburg.de
Weiter im Programm der VHS Hamburg
Das Wochenende einklingen – Entspannung mit Klängen (Online)
Gönne dir an drei Abenden von September bis Dezember eine Zeit der Entspannung, Achtsamkeit und Einkehr. Lasse dich – begleitet von Klangschalen, Klangspielen und Gong – genussvoll in den Feierabend-Modus hineinführen. Du lernst Übungen kennen, die du ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause anwenden kannst, um im Alltag Momente der Ruhe zu finden.
3 Termine:
02. September,
4. November,
9. Dezember 2021
(Donnerstag)
18.00 – 20.15 Uhr
Kursnummer: 8147SHH26
Anmeldung: https://www.vhs-hamburg.de
