Achtsamkeit bei CandleLight

In gemütlicher Atmosphäre lernst du kurze Übungen kennen, um nach einer vollen Woche wieder runterzukommen und zu dir zu finden.

Die Übungen kannst du ohne Aufwand auch zu Hause anwenden

und darüber staunen, wie wenig es braucht, um viel zu bewirken!

Freitag, 4. Oktober 2019, 17.30 – 18.45Uhr

in der Praxis EINKLANG-HARBURG

Kroosweg 30

21073 Hamburg

Eintritt 15 EURO

Bitte anmelden über:

Email: bettina.rutz@einklang-harburg.de

Neuer Event : Meditation – Der Lebenskreis

mit den Klängen von Gong und Klangschalen

 

mit

Annerose Renken

Bettina Rutz

 

Freitag, 27. September 2019, 19.00 – 20.30 Uhr

im Garten & Raum der Stille/Hospiz für Hamburgs Süden,

Blättnerring 18, 21079 Hamburg

 

Teilnahme: 15,- Euro

Hospizgäste: frei

Angehörige: 10,- Euro

 

Platzreservierung:

bettina.rutz@einklang-harburg.de

oder persönlich bei Annerose Renken im Hospiz

 

(max. 18 Teilnehmende)

Meditations-Paket

Meditation ist nicht ernst. Meditation ist nicht heilig.

Meditation heißt, mehr Raum zu bekommen.

Genieße die Stille!

Nimm dir Zeit und Raum für dich!

An einem schönen und sicheren Ort leite ich dich achtsam und herzlich an.

 

Monatliche Termine ab Sommer 2019:

Freitag, 17.30 – 18.45 Uhr

20. 09.19

25. 10.19

15. 11.19

13. 12.19

17.01.20

14.02.20

20.03.20

17.04.20

15.05.20

19.06.20

 

Praxis EINKLANG-HARBURG

Kroosweg 30

21073 Hamburg

 

Teilnahme 75 EURO

 

Bitte Anmeldung unter

Email: bettina.rutz@einklang-harburg.de

 

Da die Meditations-Gruppe als fortlaufende Veranstaltung geplant ist, ist ein Schnuppertermin für Neueinsteiger jederzeit möglich und kostet 20 EURO.

Dieser kann in ein 5er-Meditations-Paket für 75 EURO für die 5 Folgemonate münden.

Ich freue mich auf ein achtsames, buntes, fröhliches, herzliches, offenes, respektvolles und weiterführendes Miteinander! Ich bin immer wieder erfreut über die Kombination aus Leichtigkeit und Konzentration, die in den Meditations-Kreisen spürbar im Raum sind und eine lockere Verbindung schaffen. Davon hätte ich gerne mehr und bin hocherfreut über alle, die mitmachen.

🙂

Neuer Event: Achtsamkeit bei CandleLight

In gemütlicher Atmosphäre lernst du kurze Übungen kennen, um nach einer vollen Woche wieder runterzukommen und zu dir zu finden.

Die Übungen kannst du ohne Aufwand auch zu Hause anwenden

und darüber staunen, wie wenig es braucht, um viel zu bewirken!

Freitag, 30. August 2019, 17.00 – 18.30 Uhr

im Grauen Esel von Jo Riehle

Bar – Café – Weinstube

Karnapp 5

21079 Hamburg

Eintritt 15 EURO

Bitte anmelden über:

Email: bettina.rutz@einklang-harburg.de

Ich freue mich sehr auf die nächste Runde! 🙂

 

Achtsamkeit bei CandleLight

In gemütlicher Atmosphäre lernst du kurze Übungen kennen, um nach einer vollen Woche wieder runterzukommen und zu dir zu finden.

Die Übungen kannst du ohne Aufwand auch zu Hause anwenden

und darüber staunen, wie wenig es braucht, um viel zu bewirken!

Freitag, 31. Mai 2019, 17.30 – 18.45Uhr

in der Praxis EINKLANG-HARBURG

Kroosweg 30

21073 Hamburg

Eintritt 15 EURO

Bitte anmelden über:

Email: bettina.rutz@einklang-harburg.de

Meditation

Meditation ist nicht ernst.

Meditation ist nicht heilig.

Meditation heißt, mehr Raum zu bekommen.

 

Genieße die Stille!

Nimm dir Zeit und Raum für dich selbst!

 

An einem schönen und sicheren Ort leite ich dich achtsam und herzlich an.

Keine Vorkenntnisse oder besonderen Voraussetzungen erforderlich.

 

Freitag, 14. Juni 2019, 17.30 – 18.45 Uhr

in der Praxis EINKLANG-HARBURG

Kroosweg 30

21073 Hamburg

 

Teilnahme 15 EURO

 

Bitte anmelden über:

Email: bettina.rutz@einklang-harburg.de

Meditation

Meditation ist nicht ernst.

Meditation ist nicht heilig.

Meditation heißt, mehr Raum zu bekommen.

 

Genieße die Stille!

Nimm dir Zeit und Raum für dein wahres Selbst!

 

An einem schönen und sicheren Ort leite ich dich achtsam und herzlich an.

Keine Vorkenntnisse oder besonderen Voraussetzungen erforderlich.

 

Freitag, 10. Mai 2019, 17.30 – 18.45 Uhr

in der Praxis EINKLANG-HARBURG

Kroosweg 30

21073 Hamburg

 

Teilnahme 15 EURO

 

Bitte anmelden über:

Email: bettina.rutz@einklang-harburg.de

Neuer Event

Meditation: Körper- und Phantasiereise mit Klang

 

Eintauchen in die Töne von Gong, Klangschalen, Zimbeln und Klangspielen

und in die Harmonie des eigenen Körpers

in schöner Atmosphäre

 

mit

Annerose Renken

Bettina Rutz

 

Freitag, 21. Juni 2019, 19.00 – 20.30 Uhr

im Raum der Stille/Hospiz für Hamburgs Süden,

Blättnerring 18, 21079 Hamburg

 

Teilnahme: 15,- Euro

Hospizgäste: frei

Angehörige: 10,- Euro

 

Platzreservierung:

bettina.rutz@einklang-harburg.de

oder persönlich bei Annerose Renken im Hospiz

Neuer Event

Zum zweiten Mal im Programm bei der VHS Harburg:

Das Wochenende einklingen – Entspannung mit Klängen

Gönnen Sie sich einige Stunden Entspannung, Achtsamkeit und Einkehr. Lassen Sie sich mit den schönen Klängen von Gong, Klangschalen und Klangspielen genussvoll in den Wochenend-Modus hineinführen. Sie lernen Übungen kennen, die Sie zu Hause ohne viel Aufwand und ganz ohne Hilfsmittel anwenden können. Damit Sie im Alltag Entspannung finden und zur Ruhe kommen können.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

Freitag, 6. September 2019, 18.00 – 21.00 Uhr

VHS-Zentrum Harburg Carrée

Eddelbüttelstraße 47a, 21073 Hamburg (Harburg)

Kursnummer: 8147SHH10

Teilnahme: 23,- Euro

10 – 14 Teilnehmende

Anmeldung läuft schon! 🙂

Neue Veranstaltung: Meditation in Einklang

 

Meditation

 

Meditation ist nicht ernst.

Meditation ist nicht heilig.

Meditation heißt, mehr Raum zu bekommen.

 

Genieße die Stille!

Nimm dir Zeit und Raum für dein wahres Selbst!

 

An einem schönen und sicheren Ort leite ich dich achtsam und herzlich an.

 

Keine Vorkenntnisse oder besonderen Voraussetzungen erforderlich.

 

Wenn es passt, treffen wir uns regelmäßig!

 

Freitag, 26. April 2019, 17.30 – 18.45 Uhr

in der Praxis EINKLANG-HARBURG

Kroosweg 30

21073 Hamburg

 

Teilnahme 15 EURO

 

Bitte anmelden: bettina.rutz@einklang-harburg.de

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