„Das Leben war nie als Kampf gedacht. Es sollte sich aus seiner Quelle im reinen Bewusstsein entfalten“, schreibt der indische Internist und Meditationslehrer Deepak Chopra in seinem Buch der Lösungen*.
Zu eigenen Lösungen finden
Im vierten Kapitel führt er inspirierende Überlegungen dazu aus, wie du zu eigenen Lösungen findest. Chopra schreibt: „Es gehört zum Wesen des Bewusstseins, Lösungen herbeizuführen.“
Eigenschaften des Bewusstseins
Menschen suchen auf die Drehungen und Wendungen ihrer Probleme eine persönliche Antwort. Hinter deinen persönlichen Schwierigkeiten liegen breitere Aspekte dessen, wie das Leben funktioniert. Und da das Leben Bewusstsein in Aktion ist, ist es am hilfreichsten, wenn du einen Schritt zurücktrittst und die wesentlichen Eigenschaften des eigenen Bewusstseins prüfst.
Eigenschaft Nr. 1: Das Bewusstsein arbeitet an sich selbst
Sobald du das Bestreben des Bewusstseins verstehst, sich selbst auszudrücken, musst du es nur noch geschehen lassen. Du musst dich nicht einmischen, planen, berechnen oder dein Bewusstsein manipulieren. Wachstum des Bewusstseins ist nichts, was du tust, sondern es ist etwas, das dir geschieht. Bewusstsein entfaltet sich in sich selbst. Du treibst diesen Vorgang nicht voran. Das tut es von selbst.
Aus dieser ersten Eigenschaft folgt, dass du nirgends hingehen musst, um eine Lösung zu finden. Da das Bewusstsein alles einschließt, birgt es alle Möglichkeiten in sich. Deshalb ist auch die Lösung, nach der du gerade suchst, bereits als Möglichkeit vorhanden. Du kannst deinem Bewusstsein vertrauen.
Eigenschaft Nr. 2: Das Bewusstsein verwendet intelligente Rückmeldungsschleifen
Das Bewusstsein ist immer in Bewegung, da unser Geist ein steter Strom von Gedanken und Gefühlen ist. Lebendig zu sein heißt dynamisch zu sein. Diese Dynamik ist nicht wahllos – um Leben zu erhalten, bedarf es einer Absicht. Bewusstsein bedeutet, ein Ziel zu verfolgen. Ziele verändern sich allerdings und häufig widersprechen sie sich sogar. Um für Ausgeglichenheit zwischen den vielen Lebensfunktionen zu sorgen, spricht dein Bewusstsein mit sich selbst, beobachtet, was es tut und ändert u.U. den Kurs. Der Fachausdruck für diese Form der Selbstüberwachung ist Rückmeldungsschleife oder Regelkreis. Die Regelkreise deines Körpers stimmen Hunderte von Funktionen aufeinander ab. Sie arbeiten automatisch, beziehen aber auch deine Wünsche und Absichten mit ein. Zu guter Letzt sind sie intelligent. Chopra schreibt: „Die Fähigkeit des Bewusstseins, Gehirn, Körper, Aktion, Reaktion, Gedanken, Gefühle und Absichten intelligent zu überwachen, ist ein Wunder solchen Ausmaßes, dass niemand es je restlos verstehen wird.“ Gleichwohl hängt dein ganzes Tun davon ab. Die besten Lösungen nutzen so viel intelligentes Feedback wie möglich.
Eigenschaft Nr. 3: Das Bewusstsein strebt nach Gleichgewicht
Eine Grundlage des Bewusstseins ist das Streben nach Gleichgewicht. Während es sich selbst überwacht, achtet dein Bewusstsein darauf, dass keine Entwicklung ungebremst extreme Ausmaße annimmt. Im Körper wird das als Hömöostase bezeichnet – er wahrt ein dynamisches Gleichgewicht. Im Leben eines Menschen regelt die Homöostase jeden Augenblick Hunderte von Funktionen. Dabei sind drei Bewusstseinsbereiche aktiv: willkürlich, unwillkürlich und selbstgewahr. Man könnte es auch so sagen: Um im Gleichgewicht zu sein, tust du einfach, was du willst, lässt die automatischen Prozesse ablaufen und hast ein Auge auf beides. Eine wirklich effektive Lösung reicht in alle drei Bereiche hinein und hält sie im Gleichgewicht.
Eigenschaft Nr. 4: Das Bewusstsein ist unendlich kreativ
Chopra schreibt: „Selbst wenn wir verstehen, dass das Leben mit intelligenten Rückmeldungsschleifen arbeitet, haben wir das eigentliche Geheimnis noch nicht entdeckt. Rückmeldungsschleifen müssen sich weiterentwickeln.“ Der Schöpfungsdrang ist überall in deinem Leben sichtbar. Dein Körper wächst und entwickelt sich seit deiner Geburt. Dank des ihm eigenen Potenzials hast du sowohl eine Reihe von Fertigkeiten wie Lesen und Schreiben als auch eine beliebige Zahl von Talenten gemeistert, die deinen persönlichen Vorlieben entsprechen. Dein Gehirn nimmt es mit einer unvorstellbaren Menge von Daten auf. Jede Minute ist einzigartig. Bei dieser Flut von Erfahrungen bleibt dir gar nichts anderes übrig, als kreativ zu sein. Deine Zellen können das Leben nicht speichern. Schätzungen zufolge verfügen sie nur über Nahrung und Sauerstoff für wenige Sekunden oder Minuten. „Die Anpassung an jede Art von Klima, Nahrung, Höhenlage, Luftfeuchtigkeit und andere Umweltvariablen erfordert eine enorme Kreativität, und da sind wir noch längst nicht bei den Dingen angelangt, die wir normalerweise für kreativ halten: unsere Arbeit, unsere künstlerischen und handwerklichen Tätigkeiten, unsere Reaktionen auf unsere Gedanken, Gefühle und Wünsche. Und doch zieht sich ein roter Faden durch diese erstaunliche Komplexität: Das Bewusstsein strebt danach, so kreativ wie möglich zu sein. Diese besten Lösungen ermöglichen es uns, diesen inneren Hunger uneingeschränkt zu befriedigen“.
Eigenschaft Nr. 5: Das Bewusstsein nimmt alles in sich auf
Die Unendlichkeit des Bewusstseins ist größer als die Unendlichkeit seiner Teile. So sind zum Beispiel die gedanklichen Möglichkeiten unendlich, auch wenn es die Gedanken, die dir tatsächlich durch den Kopf gehen, nicht sind. Die eigentliche Realität des Bewusstseins ist sein unendliches Potenzial. Das Bewusstsein trägt alle möglichen geistigen Impulse, jede mögliche Kombination der Ereignisse und alle Ergebnisse in sich, zu denen diese Ereignisse führen können.
Zusammenfassend schreibt Chopra, dass das Bewusstsein zu Lösungen führt. Du musst lediglich zulassen, dass es sich spontan und natürlich entfaltet. Dieser Vorgang ist nicht passiv, auch wenn das so klingen mag. Du musst deinen Teil dazu beitragen, dass dein Bewusstsein frei fließen kann.
Die größte Blockade ist die Realitätsillusion, die dich in der Falle der Einschränkungen gefangen hält. Wir alle glauben unserer Illusion von Realität. Mit der Unendlichkeit und ihren unendlichen Möglichkeiten fühlen wir uns eher unwohl. Doch indem du die Realitätsillusion zerstörst, erweiterst du automatisch dein Bewusstsein und das Leben ist nicht mehr so ein Kampf.
Das größte Geheimnis, das die Illusion vor dir verborgen hält, lautet: Du bist stets mit dem wahren Selbst verbunden, das auf der Ebene der Seele zu Hause ist. Es treibt deine persönliche Entwicklung voran. Es teilt sich dir über Intuition, Einsicht und Fantasie mit. Es sorgt dafür, dass jede Situation den bestmöglichen Ausgang nimmt. Je näher du dem wahren Selbst kommst, desto vollständiger kannst du dich auf das Bewusstsein verlassen.
Im nächsten – und vorletzten Blog – dieser Reihe geht es um die Zerstörung der Illusion.
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*Deepak Chopra: Das Buch der Lösungen. Spirituelle Antworten auf alle Lebensfragen. München 2. Auflage 2012
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