Türen zum Selbstmitgefühl finden

Mitgefühl lässt sich wie ein Muskel aufbauen und trainieren, Schritt für Schritt. Die beste Basis dafür sind Gefühle von Vertrauen und Verbundenheit.

Wenn du in schwierigen Situationen fürsorglich und verständnisvoll mit dir selbst umgehst, wird es dir leichter fallen, dich zu erholen und die Kraft und Zuversicht für den nächsten Schritt oder einen neuen Anlauf zu finden.

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Edelsteine: Granat

Der Granat ist – mit Amethyst und Aquamarin – einer meiner allerersten Lieblingssteine. Wieder war es meine Mutter, die von meinem Vater einen wunderschönen Anhänger geschenkt bekommen hatte. Den fand ich schon als Kind unendlich faszinierend. Wenn ich ihn jetzt trage, werde ich häufig darauf angesprochen, wie außergewöhnlich er gearbeitet ist.

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