Die vier Jahreszeiten – Vom Entstehen und Vergehen
„In allen Veränderungsprozessen lassen sich unterschiedliche Phasen erkennen. Jede dieser vier Phasen hat ihre Zeit, ihre besonderen Merkmale und ihre spezifische Energie, die sie braucht, um sich zu entfalten. In jeder dieser Phasen sind wir auf unterschiedliche Art gefordert, uns den jeweiligen Aufgaben zu stellen.“
Vermutlich wird der Wunsch, Achtsamkeit zu praktizieren, das ein oder andere Mal unbewusst von dir sabotiert. Das ist normal. Wir sind es nicht gewohnt, uns zu spüren. Sowie wir unbeschäftigt sind, bekommen wir Angst, mit uns allein zu sein und stürzen uns hektisch in irgendwelche Tätigkeiten: wir schalten den Fernseher an, machen uns Sorgen, beklagen uns, essen, lesen, telefonieren, schreiben Nachrichten usw. Die Möglichkeiten sind unbegrenzt.
Im Juni
Die Zeit geht mit der Zeit: Sie fliegt.
Kaum schreibt man sechs Gedichte,
ist schon ein halbes Jahr herum
und fühlt sich als Geschichte.
Die Kirschen werden reif und rot,
die süßen wie die sauern.
Auf zartes Laub fällt Staub, fällt Staub,
so sehr wir es bedauern.
Aus Gras wird Heu. Aus Obst Kompott.
Aus Herrlichkeit wird Nahrung.
Aus manchem, was das Herz erfuhr,
wird, bestenfalls, Erfahrung.
Es wird und war. Es war und wird.
Aus Kälbern werden Rinder
und, weil´s zur Jahreszeit gehört,
aus Küssen kleine Kinder.
(Erich Kästner)
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Foto: Pixabay
Seit es gelungen ist, Duftstoffe aus Pflanzen zu gewinnen, hat man sie als Parfums zu unserem Wohlgefallen benutzt.
In ihrem Buch zum Resilienztraining*, das ich hier schon vorgestellt habe, schreibt Claudia Croos-Müller ein wichtiges Kapitel zum „Krafträuber-Duo Stress & Burnout“.
Rufe dir einen Konflikt oder eine andere schwierige Situation ins Gedächtnis.
Denke an die letzten Begegnungen, die du diesbezüglich hattest.
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