Meine Mission im HARBURGER BLATT

Es gibt mal wieder einen Beitrag von mir im aktuellen HARBURGER BLATT,

aber noch nie war ich so persönlich unterwegs:

 

 

Peter Noßek schreibt im Intro:

Bettina Rutz ist Heilpraktikerin für Psychotherapie. Die Wahl-Harburgerin hat im Harburger Blatt bereits mehrfach Artikel über ihr Fachgebiet geschrieben. Hier erzählt sie von Alleinsein, Verletzungen und bitteren Erfahrungen – und wie sie es dennoch geschafft hat, sich aus dem Sumpf zu befreien.“

 

HARBURGER BLATT

Jahrgang 8

Ausgabe 160

26. Februar 2021

 

Dankschön, Peter!

 

 

Edelsteine: Smaragd

Name

Nach Gienger1 stammt der Name Smaragd von griech. smaragdos, was mit Sanskrit samâraka und Persisch zamarrad in Verbindung gebracht wird. Die ursprüngliche Bedeutung ist unklar. Ebenso die Frage, ob der Name von Ost nach West oder umgekehrt gewandert ist. Synonyme gibt es nicht.

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Psychotherapie: Hurra, ich bin hochsensibel!

Heute stelle ich dir ein schönes Buch vor, mit dem ich mich sowohl persönlich als auch im Rahmen meines Arbeitsbereiches Psychotherapie/Beratung beschäftigt habe.

 

Cordula Roemer: Hurra, ich bin hochsensibel! Und nun?

Berlin 2017

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Neu bei der VHS Hamburg:

Das Wochenende einklingen – Entspannung mit Klängen (Online)

Gönne dir an drei Abenden im März eine Zeit der Entspannung, Achtsamkeit und Einkehr. Lasse dich – begleitet von Klangschalen und Klangspielen – genussvoll in den Feierabend-Modus hineinführen. Du lernst Übungen kennen, die du ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause anwenden kannst, um im Alltag Momente der Ruhe zu finden.

 

Donnerstag,11./18./25. März 2021, 18.00 – 19.30 Uhr

 

Kursnummer: 18147SHH20

Teilnahme: 24,- Euro

Anmeldung läuft über die Volkshochschule: www.vhs-hamburg.de

 

Meditationsrunde 2021

Meditation

Hier und Jetzt.

Zeit und Raum.

Ruhe.

Einatmen. Ausatmen.

Nichts wollen, nichts sollen, nichts müssen.

Sein.

Sonst nichts.

Das ist die Essenz der Meditation.

An einem schönen und sicheren Ort leite ich dich achtsam und herzlich an.

Nächster Termin:

Freitag, 26. März 2021

17.30 – 18.45 Uhr

20 EUR -> findet statt,u.U. ONLINE

mit ganz WUNDERvollen Meditationen!

Anmeldung per Email: bettina.rutz@einklang-harburg.de,

bitte Vorkasse, Link erhalten

und genießen!

Nächste Meditationen:

23. April

28. Mai

25. Juni

 

Sie haben es doch gut gemeint

Noch ein Buch über Depression. Weil es so ein weitverbreitetes und wichtiges Thema ist. Und weil der Autor das Phänomen so empathisch beschreibt. Eine Wohltat – trotz oder gerade wegen all der erschreckenden Klarheit in den Aufzählungen und Formulierungen.

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Nagelneues Angebot: Das Wochenende eingrooven

Wegen des verlängerten Lockdowns

findet LEIDER das für den 12. Februar 2021 geplante Seminar

“Das Wochenende einklingen”  an der Hamburger Volkshochschule

NICHT statt.

🙁

 

Da ich weiß, dass sich einige von euch schon sehr auf das Seminar gefreut

und den Termin geblockt haben, möchte ich euch gerne

ein schönes neues Angebot ONLINE machen:

 

DAS WOCHENENDE EINGROOVEN

Freitag, 12. Februar 2021,

18.00 – 19.30 Uhr

25,- Euro

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