Depressionen verstehen und bewältigen

An dieser Stelle habe ich schon Bücher über Depressionen besprochen. Da das Thema aber so vielfältig ist und die Ansätze dazu auch, stelle ich heute ein weiteres Fachbuch dazu vor:

 

Manfred Wolfersdorf:

Depressionen verstehen und bewältigen.

Heidelberg, 4. Auflage 2011

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Blitzschnell entspannt mit Aromatherapie

Die heutige Buchvorstellung ist a bisserl anders als sonst. Nach einer kurzen Vorstellung des Buches konzentriere ich mich ganz auf das Kapitel zur Aromatherapie, weil der Autor diese Therapieform so gut auf den Punkt bringt, dass ich ihn einfach zitiere – statt die Welt neu zu erfinden. 😉

 

Paul Wilson:

Ruhe. Blitzschnell entspannt. 100 Tricks und Techniken.

Reinbek bei Hamburg Neuausgabe Juli 2010

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Stark im Wandel

Heute stelle ich dir ein schönes Buch vor, mit dem ich mich im Rahmen meiner Arbeitsbereiche Achtsamkeit/Meditation und Psychotherapie beschäftigt habe. Offen gestanden habe ich zur Zeit so viele Bücher im Umlauf, die ich kapitelweise lese, dass ich gar nicht mehr nachvollziehen kann, wie ich auf sie gekommen bin. Aber schön und hilfreich sind sie! Also lest! Lest!

 

Tineke Osterloh:

Stark im Wandel. Lebensveränderungen annehmen und aktiv gestalten.

München 2017

(mit Übungs-CD)

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