Hmm, ein wunderbar holzig-balsamischer Duft! Zedernholz ist mir zum ersten Mal in Marokko in die Nase gestiegen – und ich war sofort hin und weg!
Offenbar stehe ich mit meiner Liebe für Hölzer nicht alleine da. Das beweist u.a. die „Ode an den Duft des Holzes“ des chilenischen Dichters Pablo Neruda – unbedingt mal suchen, finden und lesen!
Bio-Quickie:
Die Zeder gehört zur Familie der Kieferngewächse. Es heißt, sie sei unter den Bäumen das, was der Löwe in der Tierwelt sei. Sie erhebt sich majestätisch und kraftvoll auf einer Höhe von 1200 bis 1800 Metern, kann bis zu 30 Meter Höhe und ein Alter von bis zu 2000 Jahren erreichen. Die Essenz kommt meist aus dem Atlasgebirge Marokkos. Sie wird durch Wasserdampfdestillation aus Holzabfällen und Sägemehl gewonnen. Aus 100 kg Holz erhält man 3,5 kg ätherisches Öl.
Allgemeine Wirkung:
Das ätherische Öl der Zeder wirkt allgemein erdend, wärmend und harmonisierend.
Geistig-seelische Wirkung
Zedernholzöl wirkt Angst lösend, beruhigend, stärkend, tröstend und stimmungsaufhellend. Und zwar auf eine sanfte, erdende und ruhige Weise. Der Gebrauch in der Duftlampe oder als mild duftendes Körperöl ist angezeigt bei Angst, nervöser Anspannung, Ärger und „seelischer Entwurzelung“ – dem Fehlen von innerer Ruhe, Würde und Souveränität. Es stärkt mit seiner aufbauenden Kraft das Selbstvertrauen. Es hilft, in Belastungssituationen Ängste ab- und Mut aufzubauen. Typische Anwendungssituationen sind daher Versagens- und Prüfungsängste.
Bei nervös bedingten Schlafstörungen kann eine Mischung von Zedernholz, Lavendel und Rose in der Duftlampe, auf einem Duftstein oder auf einem Taschentuch aufgetropft besänftigen. Auch ein Bad in einer Öl-Mischung mit einem halben Becher Sahne ist sehr wohltuend.
Körperliche Wirkung
Eine Besonderheit des ätherischen Zedernholzöls sind seine selten vorkommenden Sesquiterpene (eine Gruppe von Kohlenwasserstoffen), die eine hohe anti-allergische Wirkung haben. Außerdem wirkt das Öl antiseptisch, entzündungshemmend, schleimlösend und harntreibend.
Spezifische Wirkungen
Haut
Die große Hautverträglichkeit des Zedernholzöls lässt sich in verschiedenen Bereichen nutzen. Es wirkt nicht nur pflegend, sondern unterstützt auch die Reparatur der Bindegewebs- und Hautzellen. Bei der Behandlung der Haut scheint die Kombination mit ätherischem Zypressenöl am besten zu sein. Die Wirkung ist Juckreiz stillend, keimtötend, reinigend und zusammenziehend. Bei Hautausschlägen, unreiner und fettiger Haut, Akne und Juckreiz ist eine Mischung aus Zedernholz und Zypresse in Öl hilfreich. Eine Massageöl-Mischung von Zedernholz u.a. in süßem Mandelöl ist günstig bei Schwangerschaftsstreifen.
Haar
Auf das Haar wirkt Zedernholzöl stärkend. Es entgiftet den Haarboden und ist angezeigt bei fettigen Haaren und bei Haarausfall.
Gynäkologie
Im Bereich der Gynäkologie entfaltet das Zedernholzöl seine aufbauende Kraft erstens durch seine körperliche und zweitens durch seine psychische Wirkung. Es ist zum einen schmerzstillend und zum anderen Angst lösend, stärkend und stimmungsaufhellend. Bei Regel- und Wehenschmerzen kann eine Mischung mit Zedernholz in der Duftlampe Linderung verschaffen. Die Mischung kann auch in süßes Mandelöl für ein entkrampfendes Körperöl gegeben werden. Zedernholzöl kann als starker Helfer in einschneidenden Lebenssituationen auch fiesen Stimmungsschwankungen während der Wechseljahre entgegen wirken. Dafür kann es in der Duftlampe oder als Mischung für eine sanfte Bauchmassage verwendet werden.
Herz und Kreislauf
Im Herz-Kreislauf-Bereich kann das Zedernholzöl mit seiner erdenden Kraft bei hohem Blutdruck zu mehr Gelassenheit und Sicherheit verhelfen. Eine Mischung von Zedernholz u.a. in Jojobaöl ist gut für regelmäßige Einreibungen im Herz- und Solarplexus-Bereich geeignet.
Schnupfen und Asthma
Bei allergischem Schnupfen hilft die anti-allergische Wirkung des Zedernholzöls, da es die Histamin-Ausschüttung vermindert.
Für den Akutfall bei allergischem Asthma sind ein Tropfen Zedernholzöl und zwei Tropfen Zypressenöl mit einem Teelöffel Honig zweimal täglich hilfreich.
Kinder- und Jugendmedizin
In der Kinder- und Jugendmedizin kann das Zedernholzöl gut bei Asthma, Keuchhusten und seelisch bedingten Bauchschmerzen eingesetzt werden. Mit seiner beruhigenden Wirkung auf das Zentralnervensystem werden Ängste und Unruhe verringert.
Bei der Bekämpfung von Kopfläusen kommen die Insekten abweisende und Juckreiz stillenden Eigenschaften des Öls zur Geltung.
VORSICHT:
Zedernholzöl enthält Thujon. Innerlich sollte es nicht überdosiert eingenommen werden. Das bedeutet, nicht mehr als zwei- bis dreimal täglich 2 Tropfen in Verdünnung. Sonst kann es das Zentralnervensystem reizen, außerdem Magenbrennen und ein starkes Durstgefühl verursachen. Grundsätzlich sollte das Öl – abgesehen von den beschriebenen Verwendungsmöglichkeiten – nicht während der Schwangerschaft verwendet werden.
Fragen?
Nachfragen zu konkreten Anwendungsmöglichkeiten, Mischungen und Dosierungen und Anfragen für Einzeltermine gerne an mich! 🙂
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Text-Quellen:
Susanne Fischer-Rizzi: Himmlische Düfte, München 1990
Monika Werner: Mind-Maps Aromatherapie, Stuttgart 2013 (2. Auflage)
Bild-Quelle:
Pixabay/alexsutcliffe
