Suche dir einen ruhigen Ort, um dich mit deinem Herzen zu verbinden. Setze dich und lasse deine Gedanken zur Ruhe kommen, bis der Verstand leer ist. Schiebe alle beunruhigenden Gedanken einfach zur Seite. Atme nun in den geöffneten Raum, in die Stille deines Verstandes hinein. Lausche deinen Gefühlen, ohne sie zu Worten werden zu lassen. Vielleicht hörst du jetzt – nicht mit den Ohren, sondern auf der Gefühlsebene – eine leise, beruhigende Stimme. Das ist die Stimme deines Herzens, die dich wissen lässt, dass alles gut wird.
Während du nun der inneren Stimme deines Herzens lauschst, stimme dich auf dein Leben ein. Du gewinnst dein Gefühl für die Richtung zurück. Du entwickelst ein neues Gefühl dafür, wer du bist. Du weißt, was du tun möchtest und warum.
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Text leicht verändert übernommen aus: Baptist de Pape – The Power of the Heart, München 2014
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