Psychotherapie – Zart besaitet (Hochsensibilität)

Heute stelle ich ein weiteres Buch zum Thema Hochsensibilität vor, mit dem ich mich sowohl persönlich als auch im Rahmen meines Arbeitsbereiches Psychotherapie/Beratung beschäftigt habe.

 

Georg Parlow:

zartBesaitet. Selbstverständnis, Selbstachtung und Selbsthilfe für hochsensible Menschen.

Wien 2003

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Selbstversuch 2 – Dynamische Entspannung

Neulich habe ich im Psychotherapie-Blog das folgende Buch vorgestellt:

 

Peter Bergholz: Dynamische Entspannung. Innere Ruhe und Stärke durch die Kraft der Bewegung

München 2012

 

und von einem ersten Selbstversuch 28 Tage mit der Dynamischen Entspannung

berichtet. Da ich mit dem Üben nicht so am Ball geblieben bin wie geplant, habe ich eine vierwöchige Verlängerung organisiert und versprochen, wieder von meinen Erfahrungen zu berichten.

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