Achtsamkeit: Die Kraft des Lichtes

Die Kraft des Lichtes und der Weite

Depressiv zu werden, ist für mich immer ein Zeichen, dass etwas in mir aus der Balance gerät, dass ich nicht in der Lage bin, adäquat mit einer für mich belastenden Situation umzugehen.

Mein Organismus zieht sich wie eine Schnecke nach innen, verletzt, ängstlich, überfordert.

All das sind Zeichen dafür, dass ich den Kontakt zur Essenz verloren habe.

Sobald ich das merke (je länger es dauert, umso schwieriger ist es zu handeln) gehe ich raus.

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Was ist Spiritualität?

Was bedeutet Spiritualität überhaupt? Wahrscheinlich bekommst du so viele Antworten, wie du Personen aus verschiedenen Traditionen fragst. Für einige ist Spiritualität an eine bestimmte Religiosität oder Ritual gebunden, für andere nicht.

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