Das Leben war nie als Kampf gedacht (1)

Bewusstseinsebenen

„Das Leben war nie als Kampf gedacht. Es sollte sich aus seiner Quelle im reinen Bewusstsein entfalten“, schreibt der indische Internist und Meditations – Lehrer Deepak Chopra* in seinem Buch der Lösungen. Auch wenn ich den Untertitel etwas anmaßend finde, sind seine Ausführungen sowohl in spiritueller als auch in psychotherapeutischer Hinsicht interessant.

 

Die Herausforderungen des Lebens

So führt er im ersten Kapitel inspirierende Überlegungen zu den verschiedenen Bewusstseinsebenen aus. Zuvor macht er seine Sicht des Lebens deutlich: Das Leben bringt Herausforderungen mit sich, klar. Aber warum? Warum ist das Leben so schwierig? Chopra schreibt, dass das Leben es immer irgendwie schafft, dich vor schwierige Probleme zu stellen, die unsägliches Leid und unsäglichen Kampf mit sich bringen. Die Art und Weise, wie du diesen Herausforderungen begegnest, entscheidet zwischen Erfolg und Versagen.

 

Deepak Chopra meint: „Das Leben ist nicht zufällig. Jedes Dasein hat sein Muster, seinen Sinn und seinen Zweck.“ Und Herausforderungen sind dazu da, dass du dir deiner inneren Aufgabe bewusst wirst. Weiter sagt er: „Wenn die spirituelle Antwort wahr ist, müsste es für jedes Problem eine spirituelle Lösung geben – und so ist es auch. Allerdings liegt die Antwort nicht auf der Ebene des Problems, obwohl die meisten Menschen ihre ganze Energie darauf richten. Die spirituelle Lösung befindet sich jenseits davon.“ Wenn du dein Bewusstsein von der Ebene des ständigen Kampfes abziehst, geschieht zweierlei: Es dehnt sich aus und allmählich tauchen neue Antworten auf. Wenn sich das Bewusstsein erweitert, sind scheinbar zufällige Ereignisse vielmehr Folgendes: Ein höherer Sinn versucht, durch dich zur Entfaltung zu gelangen.

 

Drei verschiedene Bewusstseinsebenen

Deepak Chopra ist also davon überzeugt, dass jedes Problem für eine spirituelle Lösung offen ist. Du findest sie, indem du dein Bewusstsein erweiterst und die begrenzte Sicht auf das Problem überwindest. Dieser Prozess beginnt mit der Erkenntnis, auf welcher Bewusstseinsebene du gerade unterwegs bist. Bei jeder Herausforderung, die die begegnet, gibt es drei Bewusstseinsebenen. Sobald du dich ihrer bewusst wirst, machst du auf der Suche nach einer besseren Lösung einen großen Schritt nach vorne.

 

1. Ebene: Eingeschränktes Bewusstsein

Dies ist die Ebene der Probleme, Hindernisse und Kämpfe. Etwas ist schief gegangen, du bist enttäuscht, Antworten sind begrenzt und du stehst vor schier unüberwindbaren Hindernissen. Dein Widerstand wächst, aber das macht deine Situation natürlich nicht besser. Wenn du die Ebene des Problems betrachtest, wirst du dir im Allgemeinen der folgenden Faktoren bewusst:

• Deine Pläne wurden vereitelt. Einer deiner Wünsche stößt auf Widerstand.

• Du hast das Gefühl, um jeden Schritt kämpfen zu müssen.

• Du tust immer mehr, obwohl deine Bemühungen erfolglos bleiben.

• Du empfindest eine grundlegende Besorgnis und hast Angst zu versagen.

• Du kannst nicht klar denken. Du bist verwirrt und innerlich zerrissen.

• Je frustrierter du wirst, desto mehr schwindet deine Energie und deine Erschöpfung wächst.

Ein einfacher Test verrät dir, ob du auf der Ebene eingeschränkten Bewusstseins festsitzt: Je mehr du kämpfst, um dich von einem Problem zu befreien, desto stärker bist du darin gefangen. Wenn du auf dieser Ebene bleibst, wirst du bald frustriert und erschöpft sein.

 

2. Ebene: Erweitertes Bewusstsein

Auf dieser Ebene zeichnen sich allmählich Lösungen ab. Der Kampf legt sich, Hindernisse lassen sich leichter überwinden. Dein Blick geht über den Konflikt hinaus und schenkt dir mehr Klarheit. Diese Ebene ist den meisten Menschen nicht unmittelbar zugänglich, da sie sich im Falle einer Krise zunächst zusammenziehen. Sie verhalten sich abwehrend, werden argwöhnisch und ängstlich. Gestattest du dir dagegen, dich auszudehnen, wirst du dir der folgenden Faktoren bewusst:

• Das Bedürfnis zu kämpfen lässt allmählich nach.

• Du lässt langsam los.

• Immer mehr Menschen nehmen Kontakt zu dir auf. Du gibst ihnen ein größeres Mitspracherecht.

• Du gehst vertrauensvoll an Entscheidungen heran.

• Du trittst der Angst realistisch entgegen und sie lässt allmählich nach.

• Dein Blick ist klarer und du fühlst dich nicht mehr verwirrt und zerrissen.

Du weißt, dass du diese Bewusstseinsebene erreicht hast, wenn du nicht mehr das Gefühl hast festzustecken. Ein Prozess hat begonnen. Mit zunehmender Bewusstseinserweiterung eilen dir unsichtbare Kräfte zu Hilfe. Du machst Fortschritte und näherst dich den Dingen, die du dir im Leben wünschst.

 

3. Ebene: Reines Bewusstsein

Auf dieser Ebene gibt es keine Probleme. Jede Herausforderung ist eine kreative Chance. Du fühlst dich im Einklang mit den Kräften der Natur. Dies wird dadurch möglich, dass sich das Bewusstsein grenzenlos ausdehnen kann. Es ist nicht so, dass du viel Erfahrung auf dem spirituellen Pfad brauchst, um reines Bewusstsein zu erlangen. Vielmehr ist es stets mit dir in Kontakt und sendet kreative Impulse. Es kommt letzten Endes darauf an, wie offen du für die präsentierten Antworten bist. Wenn du vollkommen offen bist, treffen die folgenden Punkte zu:

• Es gibt keinen Kampf.

• Wünsche gehen spontan in Erfüllung.

• Das, was du dir als Nächstes wünschst, ist das Beste, was passieren kann. Du dienst dir und deiner Umwelt.

• Die Außenwelt spiegelt, was in dir vorgeht.

• Du fühlst dich ganz und gar geborgen. Du bist im Universum zu Hause.

• Du betrachtest dich und die Welt voll Mitgefühl und Verständnis.

Wenn du ganz im reinen Bewusstsein zu Hause bist, hast du das Gefühl, wirklich du selbst und in Frieden und frei zu sein. Wenn du von der ersten zur dritten Ebene aufsteigst, nimmst du die Herausforderungen des Lebens allmählich so, wie sie gedacht sind – als Schritte, die dich deinem wahren Selbst näherbringen.

„Jede dieser Ebenen bringt ihre ganz eigenen Erfahrungen mit sich. Jeder scharfe Kontrast, jede plötzliche Veränderung macht dies offenbar. Die Liebe auf den ersten Blick hebt einen Menschen ohne Vorwarnung aus dem eingeschränkten ins erweiterte Bewusstsein. (…) In der kreativen Arbeit gibt es das Aha-Erlebnis.“

 

Spiritualität

Die Spiritualität beschäftigt sich mit deinem Bewusstseinszustand. „Sie ist nicht mit der Medizin oder der Psychotherapie zu verwechseln. Die Medizin nimmt sich des physischen Aspektes, also der körperlichen Veränderungen an. Die Psychotherapie widmet sich speziellen Problemen wie Angst, Depressionen oder psychischen Erkrankungen. Die Spiritualität setzt direkt beim Gewahrsein an; ihr Ziel ist die Entwicklung höheren Bewusstseins.“

 

An diesem Punkt mache ich heute einen Cut. Das hier ist sozusagen ein Appetizer. In den nächsten Wochen folgen sieben weitere Blogs, in denen ich die weiterführenden Gedanken von Deepak Chopra darstelle und erläutere. Dazu gehören die Themen: Die größten Herausforderungen des Lebens (Beziehungen, Gesundheit und Wohlbefinden, Erfolg und Persönliches Wachstum) und Ausführungen dazu, wie du zu deinen eigenen Lösungen finden kannst. Du kannst gespannt sein!

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*Deepak Chopra: Das Buch der Lösungen. Spirituelle Antworten auf alle Lebensfragen. München 2. Auflage 2012

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