Die 26 Prinzipien der buddhistischen Psychologie
Bettina Rutz
Meditation: Waldbaden
Neulich in Nordhessen stand plötzlich auf einem Wegweiser im Wald das Wort „Waldbaden“. Den Begriff hatte ich schon öfter gehört und mich bisher nicht näher damit beschäftigt. Obwohl, von der regenerativen Kraft der Natur bin ich ja eh überzeugt. Sich im Grünen aufhalten, Bewegung an der frischen Luft, Ruhe und Besinnung fand ich schon immer toll und unendlich wohltuend. Nun sieht es aber so aus, als wurde dieses Thema bislang unterschätzt. Denn Waldbaden kann für den Körper und Geist viel größere und intensivere Auswirkungen haben als bisher angenommen. Lass uns also mal ein bisschen recherchieren:
Mind-Maps Aromatherapie
Dieses Buch wurde mir in einem Aromatherapie-Seminar vorgestellt. Es ist so übersichtlich und anwendungsbezogen, dass ich es mir gleich angeschafft habe.
Psychotherapie: Königin und Samurai
Heute stelle ich ein Buch vor, das „der Liebe und dem Erwachen von Mann und Frau“ gewidmet ist.
Veit & Andrea Lindau:
Königin und Samurai. Wenn Frau und Mann erwachen.
München 2018
Das Leben war nie als Kampf gedacht (8)
Dein wahres Selbst
„Das Leben war nie als Kampf gedacht. Es sollte sich aus seiner Quelle im reinen Bewusstsein entfalten“, schreibt der indische Internist und Meditationslehrer Deepak Chopra in seinem Buch der Lösungen*.
Psychotherapie: Ja zur Liebe (2)!
Ich liebe
und ich werde geliebt.
Ich kann den liebenswerten Kern
in jedem Menschen sehen
und jedem Menschen erlauben,
diesen Kern in mir zu erkennen.
(Uwe Albrecht: Ein Kurs im Heilen)
Foto: Pixabay
Gedicht zum Herbstanfang 2024
Herbstabend
Wind aus dem Mond,
plötzlich ergriffene Bäume
und ein tastend fallendes Blatt.
Durch die Zwischenräume
der schwachen Laternen
drängt die schwarze Landschaft der Fernen
in die unentschlossene Stadt.
(Rainer Maria Rilke)
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Foto: Pixabay
Klangmassage – Im Einklang sein (II)
Gesundheit stärken durch Entspannung mit Klangschalen
„Die Klänge von Klangschalen ziehen viele Menschen augenblicklich in ihren Bann. Fasziniert lauschen sie, die Klänge scheinen auf besondere Art vertraut.
