Bettina Rutz 
Setze dich an einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist. Schließe sanft die Augen und lass den Atem ruhig und gleichmäßig fließen. In dieser Stille, in diesem Moment, lade ich dich ein, über die Bedeutung von Klang und Stille nachzudenken.
Kristin Neff:
Selbstmitgefühl. Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden.
München 8. Auflage 2012
Mit offenem Herzen sehen wir die Welt in all ihrer Schönheit, in all ihren freundlichen, großzügigen, lebendigen Details. Jedes Detail habe seinen Platz und seinen Sinn, schreibt der Physiker und Achtsamkeitslehrer Jeremy Hayward. Von ihm stammt auch die folgende Kontemplation:
Tage, wenn sie scheinbar uns entgleiten,
gleiten leise doch in uns hinein,
aber wir verwandeln alle Zeiten;
denn wir sehnen uns zu sein ….
(Rainer Maria Rilke)
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Foto: Pixabay
In den Blogs zum Thema Edelsteine habe ich bisher verschiedene Steine, ihre Entstehung, ihre Charakteristika, ihre Wirkung und Anwendung besprochen. Das werde ich auch weiterhin tun. Da ich jedoch häufig darauf angesprochen werde, was es mit den Edelsteinen und ihrer Wirkung auf sich hat, ergänze ich die Reihe mit anschaulichen Videos zum Thema.
Heute gibt’s einen Link zu dem Video:
„Geoden und andere Edelsteine in Deutschland finden“
von Techtastisch/Experimente und Lifehacks/Experimente zum Nachmachen #89.
https://youtu.be/SZfzDzdhRXU
Das Video ist ebenso persönlich wie lehrreich und liefert interessante Sachinformationen, u.a. zum Thema Fundorte in Deutschland oder zum Unterschied zwischen Drusen und Mandeln.
Allerdings solltest du dich an der etwas eigenen Sprech- und Darstellungsweise des jungen Mannes nicht stören (kleine Vorwarnung).
Über Fragen, Ergänzungen und Kommentare freue ich mich!
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Foto: Pixabay
Es gibt so wunderweiße Nächte,
drin alle Dinge Silber sind.
Da schimmert mancher Stern so lind,
als ob er fromme Hirten brächte
zu einem neuen Jesuskind.
Weit wie mit dichtem Diamantenstaube
bestreut, erscheinen Flur und Flut,
und in die Herzen, traumgemut,
steigt ein kapellenloser Glaube,
der leise seine Wunder tut.
(Rainer Maria Rilke)
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Foto: Pixabay
Ich habe gesehen, wie die Sonne durchbrach,
ein kleines Feld beleuchtete
für kurze Zeit, und bin meines Weges gegangen
und habe es vergessen.
Klang und Entspannung: Harmonisierung von Körper und Geist
In einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist, suchen viele Menschen nach Wegen, um innere Ruhe und Entspannung zu finden. Eine der effektivsten Methoden, um diesen Zustand zu erreichen, ist die Arbeit mit Klangschalen. Klang hat die einzigartige Fähigkeit, unsere Emotionen zu beeinflussen, unsere Gedanken zu beruhigen und uns in einen Zustand der tiefen Entspannung zu versetzen.
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