2022 wieder im Programm bei der VHS Hamburg

Das Wochenende einklingen – Entspannung mit Klängen (Online)

Gönne dir zu Beginn des neuen Jahres an zwei Abenden von Februar bis März eine Zeit der Entspannung, Achtsamkeit und Einkehr. Lasse dich – begleitet von Klangschalen, Klangspielen und Gong – genussvoll in den Feierabend-Modus hineinführen. Du lernst Übungen kennen, die du ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause anwenden kannst, um im Alltag Momente der Ruhe zu finden.

2 Termine:

17. Februar & 17. März 2022

(Donnerstag)

18.00 – 20.15 Uhr

Kursnummer: 18147SHH20

Anmeldung: https://www.vhs-hamburg.de

Weiter im Programm der VHS Hamburg

Das Wochenende einklingen – Entspannung mit Klängen (Online)

Gönne dir an drei Abenden von September bis Dezember eine Zeit der Entspannung, Achtsamkeit und Einkehr. Lasse dich – begleitet von Klangschalen, Klangspielen und Gong – genussvoll in den Feierabend-Modus hineinführen. Du lernst Übungen kennen, die du ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause anwenden kannst, um im Alltag Momente der Ruhe zu finden.

 

3 Termine:

02. September,

4. November,

9. Dezember 2021

(Donnerstag)

18.00 – 20.15 Uhr

 

Kursnummer: 8147SHH26

 

Anmeldung: https://www.vhs-hamburg.de

 

Neues VHS-Online-Seminar ab Mai

Das Wochenende einklingen – Entspannung mit Klängen

 

Gönne dir an vier Abenden von Mai bis Juni

eine Zeit der Entspannung, Achtsamkeit und Einkehr.

Lasse dich

– begleitet von Klangschalen und Klangspielen –

genussvoll in den Feierabend-Modus hineinführen.

Du lernst Übungen kennen,

die du ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause anwenden kannst,

um im Alltag Momente der Ruhe zu finden.

 

Donnerstag, 27. Mai – 17. Juni 2021, 18.00 – 19.30 Uhr

(4 Termine)

Kursnummer: 18147SHH24

Anmeldung läuft!

 

https://www.vhs-hamburg.de

 

Klang- und Fantasiereise mit Peter Hess

 

Mit Klangschalen lassen sich nicht nur Klangmassagen oder Klangmeditationen durchführen.

Wenn du dem Link unten folgst, führt dich Peter Hess, der Begründer der Klangmassage, mit verschiedenen Klangschalen durch die schöne Klang- und Fantasiereise “Den Klängen lauschen”:

 

https://youtu.be/dWAfWaDYWsg

 

Ich wünsche dir eine gute Zeit!

 

Bei Fragen wende dich gerne an mich.

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Foto: Pixabay

Neuer Event

Klangmeditation

Eintauchen in die Töne von Gong, Klangschalen, Zimbeln und Klangspielen

in schöner Atmosphäre

mit

Annerose Renken

Bettina Rutz

Freitag, 07. Februar 2020, 19.00 – ca. 20.30 Uhr

im Raum der Stille, Hospiz für Hamburgs Süden,

Blättnerring 18, 21079 Hamburg

Teilnahme: 15,- Euro

Hospizgäste: frei

Angehörige: 10,- Euro

Anmeldung bitte unter:

renkenannerose@gmail.com

oder direkt bei Annerose im Hospiz

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