Das neue Jahr einklingen – Entspannung mit Klängen
Nein, keine guten Vorsätze!
Gönne Dir statt dessen zu Beginn des neuen Jahres eine Zeit der Entspannung, Achtsamkeit und Einkehr. Lass Dich – begleitet von Gong, Klangschalen und Klangspielen – genussvoll in Deine innere Mitte führen. Du lernst Übungen kennen, die Dir festen Boden unter den Füßen vermitteln und den Rücken für die folgende Zeit stärken. Natürlich kannst Du diese ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause anwenden, um im Alltag Momente der Ruhe, Sammlung und Stärkung zu finden.
Donnerstag,20. Januar 2021, 18.00 – 21.00 Uhr
Kursnummer: 8147SHH18
Anmeldung über die Volkshochschule Hamburg:
https://www.vhs-hamburg.de