Wir alle kennen dieses Phänomen:
Wir haben viel zu tun, volle Tage, persönliche und berufliche Ziele, Stichtage, Zeitfenster usw. und hetzen mehr oder weniger durch unser Leben. Entspannung wird da oft als Luxus empfunden.
Gerda Boyesen
Dein Bauch ist klüger als du
Neulich habe ich schon das Buch „Dynamische Entspannung“ von Peter Bergholz hier vorgestellt und angekündigt, dass eine Vorstellung und Besprechung des „Vorgängers“ folgen wird. Also bespreche ich hier heute noch ein Buch über Biodynamische Übungen!
Gerda Boyesen & Peter Bergholz:
Dein Bauch ist klüger als du. Stress umwandeln. Sex beleben. Ängste lösen. Entspannt schlafen. Täglich Glück empfinden.
Hamburg 2003
