Heute stelle ich dir ein interessantes kleines Buch vor, das sich mit einem Thema beschäftigt, das mir in meinem Leben immer wieder begegnet:
Caroline Ebert: Ganzheitliches Augentraining. Effektive Sehübungen nach der Bates-Methode.
Darmstadt 2013
Monat: September 2022
Gedicht zum Herbstanfang 2022
Herbstbild
Dies ist ein Herbsttag, wie ich keinen sah!
Die Luft ist still, als atmete man kaum,
Und dennoch fallen raschelnd, fern und nah,
Die schönsten Früchte ab von jedem Baum.
O stört sie nicht, die Feier der Natur!
Dies ist die Lese, die sie selber hält,
Denn heute löst sich von den Zweigen nur,
Was von dem milden Strahl der Sonne fällt.
(Friedrich Hebbel)
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Foto: Pixabay
Edelsteine: Perlen
Perlen habe ich in meiner Kindheit auch häufiger mal an den Damen meiner Familie gesehen, allerdings nur zu sehr besonderen Festen. Auch die haben mich, ehrlich gesagt, nie so vom Hocker gerissen. Und tun es, noch ehrlicher gesagt, als Schmuck bis heute nicht so wirklich.
Psychotherapie: Vertrauen (2)
Vertrauen und Vertrautheit
Es gibt einen Zusammenhang zwischen Vertrauen und Vertrautheit.
Übung: Geh-Meditation
Eine der nützlichsten Übungen, die dich am besten im Körper verankert, ist die Gehmeditation.
