Die Verbindung des heutigen Buches zu meiner Praxis für Entspannung, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung und Psychotherapie EINKLANG-HARBURG erschließt sich quasi von selbst.
Joachim Bauer: Selbststeuerung. Die Wiederentdeckung des freien Willens. München 2015
In den Medien ist nahezu täglich von Burnout und Depression die Rede. Doch was ist eigentlich eine Depression genau?
Heute stelle ich ein Buch vor, dessen Verbindung zu einer Praxis für Psychotherapie sich quasi von selbst erschließt und das ich sehr schätze:
Die Romantherapie. 253 Bücher für ein besseres Leben.
Ella Berthoud & Susan Elderkin mit Traudl Bünger
Berlin 2013
Es ist schon ziemlich lange her, da habe ich´s gelesen. Und noch einmal. Und das Hörbuch gehört. Und noch einmal. Seitdem ist eine ganze Menge Zeit vergangen.
Auf meiner Website sind eine ganze Menge Infos über das WAS und WIE meiner Arbeit, aber weniger über das WARUM.
Darum geht es heute. Warum bin ich Psychotherapeutin? Warum tue ich, was ich tue? Was ist meine Motivation? Was ist mein Ziel? Woran glaube ich, tief von innen heraus?
Gerade unter der Dusche hatte ich plötzlich mal wieder eine Idee.
Geht das eigentlich nur mir so?
Immer wieder kommt jemand zu mir und sagt: „Du bist doch Heilpraktikerin. Hast du nicht mal ein paar Kügelchen für mich?“ Nein, habe ich nicht. Es gibt nämlich zwei verschiedene Arten von Heilpraktikern:
Was sind eigentlich Gefühls-Probleme? Und wie wirst du sie und ihre fiesen Folgen los? Wie schaffst du es, dich weniger zu stressen? Was tun bei Ängsten, Ärger, Beziehungsproblemen, Ess-Störungen, psychosomatischen Beschwerden und und und?
Wenn du an Gefühle denkst, welche fallen dir dann spontan ein?
Liebe, Einsamkeit, Unsicherheit, Müdigkeit?
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