Hast du schon einmal etwas von Alexithymie gehört?
Psychotherapie & Beratung
Psychotherapie: „Zart BESAITET“
Heute stelle ich dir ein weiteres Buch zum Thema Hochsensibilität vor, mit dem ich mich sowohl persönlich als auch im Rahmen meines Arbeitsbereiches Psychotherapie/Beratung beschäftigt habe.
Georg Parlow: zartBESAITET. Selbstverständnis, Selbstachtung und Selbsthilfe für hochsensible Menschen.
Wien 2003
Psychotherapie: Vertrauen (1)
Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser.
Tatsächlich?
Was ist denn eigentlich besser: Vertrauen oder Kontrolle?
Psychotherapie: „Fuck Beauty!“
Warum du ein Buch zum Thema Schönheit in einem Psychotherapie-Blog findest? Lies selbst!
Psychotherapie – Loslassen (8)
Loslassen und Spiritualität
Philosophen und Denker beschäftigen sich mit der Frage, wie Menschen ihre spirituelle Seite entwickeln können. Dabei werden verschiedenste Wege gelehrt, die zur Erkenntnis der spirituellen Dimension des Seins führen sollen. So verschieden diese Wege und ihre einzelnen Schritte auch sind, alle Ansätze haben gemeinsam, dass sie die Notwendigkeit des Loslassens lehren.
Let´s talk about sex, baby (V) oder: Ekstase
Sex ist die schönste Nebensache der Welt, heißt es. In privaten und beruflichen Gesprächen taucht er gelegentlich bis regelmäßig auf. Dabei entsteht allerdings eher der Eindruck, dass es sich um die am meisten missverstandene Sache der Welt handelt. Ganz ehrlich: Ich bin regelmäßig konsterniert, was ich so zu hören bekomme. Und auch davon, was ich noch für komische Gespenster in mir selbst herumgeistern sehe. Deshalb, und weil ich mich schon seit sehr langer Zeit auf den verschiedensten Ebenen mit diesem Thema beschäftige, jetzt mal wieder ein Blog darüber.
Depression & Sehnsucht
Eine nie zum Schweigen zu bringende Sehnsucht
nach Sicherheit, Stabilität und Beständigkeit
tragen sie in sich,
eine, die Ruhe und Gelassenheit geben könnte
und die Kräfte freisetzt
für sie
und ihr Leben.
Psychotherapie – Loslassen (7)
Mithilfe des Visualisierens leichter loslassen
„Nur wer gelernt hat loszulassen, vermag ganz im gegenwärtigen Augenblick zu leben, ohne an Vergangenem festzuhalten oder sich um eine imaginäre Zukunft zu sorgen.“
Psychotherapie: Suizidalität und Freunde
Neulich konntest du in einem Blog lesen, wie Depression und Suizid zusammen hängen. Darin gab es Hinweise für Menschen, die sich mit Suizidgedanken tragen – mit möglichen Maßnahmen, um das Suizidrisiko zu verringern, Hinweise für das Stärken von Schutzfaktoren und den Entwurf eines Notfallplanes sowie Hilfen zur Kommunikation einer Hilfsbedürftigkeit.
Dieser Blog richtet sich nun an Freunde und Angehörige von Menschen, die depressiv sind und mit Suizidgedanken ringen.