Liebe Bettina,
Bettina Rutz
Psychotherapie: Was ist eigentlich eine Angststörung oder eine Phobie?
In der Beratung höre ich immer wieder die Frage, was eigentlich Ängste und Phobien sind und wie sie überwunden werden können. Hier einige Antworten von Fachleuten:
Let´s talk about sex
Es ist höchste Zeit,
dass differenzierte Menschen
auf reflektierte Weise
über Sex sprechen bzw. schreiben!
Wir haben es getan
– im neuen HARBURGER BLATT vom 26. März 2021.
Demnächst erscheinen auch hier im Blog (Psychotherapie) Beiträge von mir zu Themen wie
sexuelle Mythen, Wann ist man ein Mann und frau eine Frau, Selbstliebe, Tantra und Ekstase.
Endlich!
Es wird Zeit!
VHS online: Seminar über 8 Abende
Das Wochenende einklingen – Entspannung mit Klängen
Gönne dir an acht Abenden von April bis Juni
eine Zeit der Entspannung, Achtsamkeit und Einkehr.
Lasse dich – begleitet von Klangschalen und Klangspielen –
genussvoll in den Feierabend-Modus hineinführen.
Du lernst Übungen kennen,
die du ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause anwenden kannst,
um im Alltag Momente der Ruhe zu finden.
Donnerstag,
22. April – 17. Juni 2021,
18.00 – 19.30 Uhr
Kursnummer: 18147SHH22
Anmeldung läuft schon! 🙂
Heilung durch Meditation!?
Kann Meditation heilen?
Ist es heilsam, sich jeden Tag für mindestens 20 Minuten würdevoll und entspannt hinzusetzen, sich mit dem Atem zu verbinden und Gedanken und Gefühle wie Wolken am Himmel kommen und ziehen zu lassen?
Gedicht zum Frühlingsanfang
Frühlingsglaube
Die linden Lüfte sind erwacht,
Sie säuseln und weben Tag und Nacht,
Sie schaffen an allen Enden.
O frischer Duft, o neuer Klang!
Nun, armes Herze, sei nicht bang!
Nun muss sich alles, alles wenden.
Aromatherapie, Sex und Sympathie
Düfte steuern in feinster Weise das erotische Leben. Pheromone, Duftstoffe mit hormonähnlicher Wirkung, beeinflussen im Tier- und Menschenreich die Partnerwahl. Im Sexualverhalten der Tiere spielen Düfte eine besonders wichtige Rolle. Sie sorgen für die Arterhaltung.
Psychotherapie – Loslassen (4)
Unsere Glaubenssätze und Gewohnheiten hinterfragen
Jedes Kind kommt mit einem unglaublichen Potenzial zur Welt. Bereit, das Leben in seiner Gänze zu leben, zu entdecken und zu lieben. Unglücklicherweise erhält es oftmals von seiner Umwelt Botschaften, die es daran hindern.
Meine Mission im HARBURGER BLATT
Es gibt mal wieder einen Beitrag von mir im aktuellen HARBURGER BLATT,
aber noch nie war ich so persönlich unterwegs:
Peter Noßek schreibt im Intro:
„Bettina Rutz ist Heilpraktikerin für Psychotherapie. Die Wahl-Harburgerin hat im Harburger Blatt bereits mehrfach Artikel über ihr Fachgebiet geschrieben. Hier erzählt sie von Alleinsein, Verletzungen und bitteren Erfahrungen – und wie sie es dennoch geschafft hat, sich aus dem Sumpf zu befreien.“
HARBURGER BLATT
Jahrgang 8
Ausgabe 160
26. Februar 2021
Dankschön, Peter!
