Perlen habe ich in meiner Kindheit auch häufiger mal an den Damen meiner Familie gesehen, allerdings nur zu sehr besonderen Festen. Auch die haben mich, ehrlich gesagt, nie so vom Hocker gerissen. Und tun es, noch ehrlicher gesagt, als Schmuck bis heute nicht so wirklich.
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Psychotherapie: Vertrauen (2)
Vertrauen und Vertrautheit
Es gibt einen Zusammenhang zwischen Vertrauen und Vertrautheit.
Übung: Geh-Meditation
Eine der nützlichsten Übungen, die dich am besten im Körper verankert, ist die Gehmeditation.
Klangmassage-Forschung
Mit Klangschalen lassen sich wunderbare Klangmassagen durchführen, die die Menschen mit einem seligen Lächeln auf den Lippen wieder gehen lassen. Oft kommen dann Fragen, wodurch die Klangmassagen eigentlich so toll wirken.
Wenn du dem Link unten folgst, findest du eine Auflistung des Peter Hess Institutes von Forschungsprojekten zu den Klangmethoden. Darunter befindet sich z.B. eine Untersuchung zur Wirkung von Klängen auf Zellen, eine zur neuronalen Wirkung der Klangmassage oder verschiedene zum Einsatz von Klängen in pädagogischen Settings. Sehr interessant!
https://www.peter-hess-institut.de/forschungsprojekte/
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Foto: Pixabay
Psychologie: Der Lügendetektor
Vor vielen Jahren, als die weltweit ersten Lügendetektoren erfunden wurden, erregten sie vor allem unter Juristen und Verhaltensforschern großes Aufsehen.
Achtsamkeit & Meditation – Was ist der Unterschied?
Achtsamkeit ist eine Form der Meditation. Doch unterscheidet sich die Methode in einem wesentlichen Punkt von dem, was die meisten von uns unter Meditation verstehen. Ich bin schon vielen Menschen begegnet, deren Meditationsversuche gescheitert waren, weil sie stets von ihren wandernden Gedanken gestört wurden. Meist lag dies daran, dass sie sich zum Ziel gesetzt hatten, sich sämtlicher Gedanken zu entledigen.
Aromatherapie: Wohltuende Kompressen
Heiße Kompressen haben eine entspannende und entkrampfende Wirkung. Sie öffnen außerdem die Hautporen, so dass die ätherischen Öle schneller und tiefer eindringen können.
Psychotherapie: Danke
Ich danke allen, die meine Träume belächelt haben.
Sie haben meine Fantasie beflügelt.
Die tägliche Meditationspraxis
Wähle zuerst einen passenden Ort für deine regelmäßige Meditation aus. Lege dort dein Meditationskissen aus oder stelle einen bequemen Stuhl hin. Alles, was diesen Ort zu einem heiligen, besonderen Platz macht, solltest du nutzen: Bücher, Bilder usw.
Edelsteine – Die Namen der Steine
Nachdem ich die letzten Jahre viele Blogs über verschiedene Edelsteine geschrieben habe, ist es nun auch an der Zeit, meine Edelstein-Lieblingsbücher vorzustellen.
Hans Lüschen: Die Namen der Steine. Das Mineralreich im Spiegel der Sprache.
Basel, 2. neu bearbeitete und erweiterte Auflage 1979