Aktuelles – Seite 49 – Einklang Harburg

Was ist eigentlich eine Depression?

28. März 20191. März 2019 von Bettina Rutz

In den Medien ist nahezu täglich von Burnout und Depression die Rede. Doch was ist eigentlich eine Depression genau?

Wie geht Meditation?

22. Februar 2019 von Bettina Rutz

Es ist einfacher, als du denkst

Meditation bedeutet, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten, den Körper zu entspannen und den Geist zu beruhigen.

„Sie können die Grundlagen der Meditation in fünf Minuten erlernen. Setzen Sie sich einfach bequem hin, richten Sie Ihren Rücken auf, atmen Sie tief durch und beobachten Sie Ihren Atem. So einfach ist das!“, schreibt Stephan Bodian.*

Neue Veranstaltung

19. Februar 2019 von Bettina Rutz

Meditation: Körperreise mit Klang

Eintauchen in die Töne von Gong, Klangschalen, Zimbeln und Klangspielen

und in die Harmonie des eigenen Körpers

in schöner Atmosphäre

mit

Annerose Renken

Bettina Rutz

Freitag, 12. April 2019, 19.00 – 20.30 Uhr

im Raum der Stille/Hospiz für Hamburgs Süden,

Blättnerring 18, 21079 Hamburg

Teilnahme: 15,- Euro

Hospizgäste: frei

Angehörige: 8,00 Euro

Platzreservierung:

bettina.rutz @einklang-harburg.de

oder persönlich bei Annerose Renken im Hospiz

(max. 15 Teilnehmende)

Romantherapie

21. September 201915. Februar 2019 von Bettina Rutz

Heute stelle ich ein Buch vor, dessen Verbindung zu einer Praxis für Psychotherapie sich quasi von selbst erschließt und das ich sehr schätze:

Die Romantherapie. 253 Bücher für ein besseres Leben.

Ella Berthoud & Susan Elderkin mit Traudl Bünger

Berlin 2013

Eukalyptusöl kann viel mehr als Erkältung!

8. Februar 2019 von Bettina Rutz

Frau. Mann. Emails.

29. März 20191. Februar 2019 von Bettina Rutz

Es ist schon ziemlich lange her, da habe ich´s gelesen. Und noch einmal. Und das Hörbuch gehört. Und noch einmal. Seitdem ist eine ganze Menge Zeit vergangen.

Warum ich Psychotherapeutin geworden bin

25. Januar 2019 von Bettina Rutz

Auf meiner Website sind eine ganze Menge Infos über das WAS und WIE meiner Arbeit, aber weniger über das WARUM.

Darum geht es heute. Warum bin ich Psychotherapeutin? Warum tue ich, was ich tue? Was ist meine Motivation? Was ist mein Ziel? Woran glaube ich, tief von innen heraus?