Heute stelle ich dir verschiedene Arten der Meditation vor.*
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Klang- und Fantasiereise mit Peter Hess
Mit Klangschalen lassen sich nicht nur Klangmassagen oder Klangmeditationen durchführen.
Wenn du dem Link unten folgst, führt dich Peter Hess, der Begründer der Klangmassage, mit verschiedenen Klangschalen durch die schöne Klang- und Fantasiereise „Den Klängen lauschen“:
https://youtu.be/dWAfWaDYWsg
Ich wünsche dir eine gute Zeit!
Bei Fragen wende dich gerne an mich.
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Foto: Pixabay
Vom Judo, dem rosaroten Panter und der Verteidigung der Autonomie.
In der Buchvorstellung heute das etwas andere Selbsthilfebuch zum Thema Depression.
Alexander Wendt:
„Du Miststück. Meine Depression und ich.“
2. Auflage 2016
Aromatherapie – Düfte aus der Retorte
Reine ätherische Öle hatten schon immer einen hohen Preis. Sie wurden hauptsächlich als wertvolle Heilmittel eingesetzt. Die Ägypter gebrauchten sie als Heilmittel und zugleich als Kosmetik.
Der Dattelpalmenpflanzer
In einer Oase, ganz versteckt in einer Wüstenlandschaft, weit entfernt, kniete der alte Eliahu neben ein paar Dattelpalmen.
Das gelassene Gehirn eines Buddha
Heute gibt es in der Buchvorstellung ein schönes Werk aus dem Bereich Achtsamkeit und Meditation.
Rick Hanson:
Das gelassene Gehirn eines Buddha. Schritt für Schritt zu mehr Resilienz und Wohlbefinden.
Buch & 2 CDs
Freiburg 2013
Edelsteine: Lexikon der Heilsteine
Nachdem ich die letzten Jahre regelmäßig Blogs über verschiedene Edelsteine geschrieben habe, ist es an der Zeit, meine Edelstein-Lieblingsbücher vorzustellen.
Michael Gienger: Lexikon der Heilsteine von Achat bis Zoisit.
Saarbrücken 7. Auflage 2006
Das weibliche Gehirn
Dieses wundervolle Buch habe ich zum Geburtstag von einer lieben Freundin geschenkt bekommen. Meine Ausgabe ist bereits gute zehn Jahre alt und die Hirnforschung hat in der Zwischenzeit durch die Fortschritte der Genetik und die Entwicklung neuer Verfahren diverse Wissenzuwächse zu verzeichnen. Dennoch habe ich mich beim Lesen immer wieder gefragt:
– Warum habe ich davon noch NIE gehört?
– Und warum weiß das alles quasi NIEMAND?
Meditation: Wut und Vergebung
Selbstmitgefühl kann dir helfen, einen heilsameren Umgang mit Wut zu entwickeln. Das ist allerdings eine der höheren Künste!
